Assembleia Legislativa da Bahia promove curso sobre Inteligência Emocional e Resiliência

Na política, por exemplo, um bom ‘quadro’ no mínimo terá controle total de suas emoções e saberá sempre dar a volta por cima, caso seja necessário 

A Assembleia Legislativa da Bahia (AL-BA) iniciou, na manhã desta última quinta-feira (10), o curso Inteligência Emocional e Resiliência, promovido por meio da Escola do Legislativo. O treinamento, que acontecerá também nos dias 15, 17 e 22 de agosto, reuniu 32 servidores inscritos, incluindo três do Tribunal de Contas do Estado (TCE), que possui parceria firmada com a AL-BA.

“É um tema muito pertinente e significativo, tanto para o trabalho quanto para a vida pessoal. Você precisa saber identificar quando uma pessoa está em conflito com você e como reagir a isso. É importante saber se a sua emoção está relacionada a você mesmo ou ao seu trabalho, e aprender a geri-la”, explicou Rosa Elisa Gomes, coordenadora pedagógica da Escola do Legislativo.

O curso foi ministrado pela psicóloga Camila Marçal, lotada no Serviço Social. Das 9h às 12h30, os participantes puderam desenvolver as habilidades voltadas à inteligência emocional, obedecendo uma sequência metodológica compreendia por quatro pilares, tais quais o da autoconsciência, isto é, da percepção das próprias emoções; do autogerenciamento, para saber lidar com as emoções; a empatia, assimilando que todos possuem sentimento; e habilidades sociais como comunicação assertiva e não-violenta.

“A primeira coisa passa pela ideia de ‘o que eu sinto e como eu sinto’. Depois, temos que buscar formas de gerenciar isso. Como eu reajo quando estou com raiva? Para esses casos, uma postura interessante é aquela máxima: ‘conte até dez’. Por que? Porque você vai ter tempo de se distanciar do problema e analisá-lo de fora. Quando você está com raiva o sistema límbico já foi tomado, fazendo a pessoa pensar emocionalmente em vez de racionalmente. Então se dê um tempo, respire. E busque pensar antes de agir”, explicou Marçal.

Para a técnica administrativa, Mônica Hirs, que participou do treinamento, as lições obtidas vão contribuir para um ambiente ainda mais harmônico e respeitoso. “Às vezes a gente não está bem, e se acontece algum probleminha, a gente acaba descontando em outra pessoa. O importante é saber lidar com os conflitos internos para não agir de forma a impactar negativamente as relações pessoais”, contou.

O curso de Inteligência Emocional foi desenvolvido através do eixo comportamental da Escola do Legislativo, que também realiza atividades pautadas nos pilares técnico, tecnológico e legislativo. Segundo a gerente do departamento pedagógico da Escola do Legislativo, Yuriko Guimarães, a temática foi implementada após a realização de uma pesquisa interna, através da qual foi sinalizada a necessidade de abordar questões ligadas ao comportamento, gerenciamento das emoções e a boa convivência no ambiente laboral. “A gente percebeu que falar de inteligência emocional deveria ser uma prioridade. Foi uma temática presente entre as escolhas de todos os setores da casa. Isso é importante, porque, se você sabe lidar com as questões da vida cotidiana. Ter inteligência emocional não é ser indiferente ao problema do outro, mas saber até quando eu devo me envolver. Da mesma forma, é saber lidar com minhas próprias questões”, ressaltou.