#Acesse Política | O site de política mais acessado da Bahia! O site de política mais acessado da Bahia!
Celia Lucia, uma idosa argentina de 99 anos, compartilhou um vídeo no TikTok afirmando alguns de seus segredos para a longevidade.
Para celebrar seu aniversário – e a contagem de um ano para os 100 -, a norteña decidiu dar conselhos pouco ortodoxos para alcançar os 100 anos de idade que, certamente, não são o que os médicos vão te recomendar.
No vídeo bem humorado, Celia dá alguns conselhos para viver muito. A matéria foi publicada por Yuri Ferreira, da revista Fórum:
“Você não precisa trabalhar, apenas ser sustentado”, disse.
“Você não precisa se movimentar muito, nunca pratiquei nenhum esporte”, brincou ela.
Por fim, segurando algumas empanadas, disse que é necessário comer “bem e rico”, ou seja, comer comida boa e beber vinhos.
Assista ao vídeo (em espanhol):
@fioranidante Festejando los 99! #abuela #consejos #estilodevida
Obviamente, as dicas de Célia devem ser levadas com uma dose de cautela, em especial, a sobre movimentação e esportes.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, é importante que passemos pelo menos 2 horas e meia de nossa semana se exercitando, seja em caminhadas levas, bicicleta, musculação ou qualquer outro exercício para reduzir a chance de doenças cardiovasculares.
O estresse contribui para a morte de quase 2,8 milhões de trabalhadores em todo o mundo anualmente, segundo a ONU. Além disso, as longas jornadas de trabalho estão relacionadas a 745 mil mortes por ano, devido a doenças como derrame e doenças cardíacas, então, a dica de Celia sobre o trabalho pode ser uma boa.
Se cuidar é importante, mas saber curtir a vida também. Na vida, tudo é equilíbrio.
