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O ex-deputado federal José Linhares, conhecido como Padre Zé Linhares, morreu nesta última quarta-feira (8) aos 94 anos, em Fortaleza. Segundo Henrique Sampaio, do jornal O Estado de S. Paulo, o ex-parlamentar estava internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Mont Klinikun após sofrer uma queda em seu apartamento. O quadro de saúde era considerado grave devido à idade avançada e comorbidades.
Linhares iniciou sua trajetória política no final dos anos 1980 e foi deputado federal pelo Ceará entre 1991 e 2015. Inicialmente filiado ao PSDB e depois ao PP, foi reeleito para seis mandatos consecutivos.
Entre 2015 e 2019, ocupou o cargo de presidente do Conselho Estadual de Educação do Ceará e também foi nomeado presidente de honra do PP no Estado em 2017.
Nascido em Sobral, no Ceará, José Linhares era padre, filósofo, pedagogo, psicólogo, administrador e escritor. Também foi provedor-geral da Santa Casa de Misericórdia de Sobral, destacando-se no setor de saúde. A carreira política dele foi marcada pela atuação em diversos temas relacionados à educação e à gestão pública.
Em 2014, Linhares foi suplente de Mauro Filho (PDT) na chapa ao Senado, mas a candidatura não obteve êxito, sendo derrotada por Tasso Jereissati (PSDB). Apesar disso, continuou ativo politicamente, influente no Estado até o fim de sua vida.
Cuidados para evitar acidentes domésticos com idosos
Sala adequada
A sala de estar costuma conter muitos móveis e objetos de decoração. Um idoso com dificuldade de locomoção ou mesmo uma pessoa distraída pode bater ou tropeçar em um desses itens, se ele estiver bloqueando a passagem. Tapetes irregulares também podem fazer o morador cair, então vale minimizar as chances de que isso aconteça.
- Evite tapetes soltos
- Não deixe móveis fora do lugar habitual
- Garanta a área de passagem livre mesas de centro, plantas ou outros objetos que possam representar obstáculos
- Mantenha fios elétricos e extensões bem afixadas, evitando que fiquem soltos pelo caminho
- Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço
Banheiro seguro
O banheiro é o local com maior ocorrência de acidentes graves, por causa da umidade que torna o ambiente escorregadio. Se o idoso puder contar com itens que deem mais aderência aos pés e pontos de apoio para se segurar, ele deve se sentir mais confiante.
- Utilize um tapete antiderrapante na área de banho
- Instale barras de apoio nas paredes próximas ao sanitário e ao chuveiro
- Considere utilizar um assento removível para adequar a altura do vaso sanitário
- Opte por um box resistente e de material inquebrável
- A cadeira de banho pode ser utilizada por quem tem equilíbrio mais comprometido
Cozinha acessível
Ter de subir em uma cadeira para alcançar algo guardado no armário mais alto representa um grande risco, ainda mais para quem possui algum tipo de limitação física. Adaptações no mobiliário ou mesmo na organização ajudam a tornar a cozinha mais segura e prática para idosos.
- Ajuste as bancadas para uma altura de uso confortável
- Evite estocar alimentos ou louças em locais de difícil acesso
- Limpe imediatamente qualquer líquido que tenha sido derrubado no chão
- Mantenha os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais mais acessíveis
- Ao cozinhar, evite o uso de panelas pesadas, que podem cair e provocar queimaduras
- Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estão apagadas
Manter os pertences acessíveis e os móveis compatíveis com as características do idoso ajuda a garantir que ele tenha um bom descanso e, se precisar se levantar à noite, que o faça em segurança.
- Deixe um abajur ou um interruptor ao lado da cama
- Utilize uma cama de altura confortável para subir e descer sem dificuldades
- Mantenha armários e gavetas em alturas acessíveis e fáceis de abrir
- Utilize um colchão de densidade adequada para o seu peso e tamanho
Cuidados para a casa toda
Mantenha antiderrapantes nas escadas e rampas
Instale corrimões nas escadas
Assegure-se de que os ambientes estejam bem iluminados e com interruptores em pontos de fácil acesso
Evite encerar o chão ou utilizar outro produto que o deixe escorregadio
Certifique-se de que não haja irregularidades no piso
Não sobrecarregue as tomadas
Mantenha o telefone em um local acessível, para utilizá-lo facilmente em casos de emergência
Certifique-se de que as fechaduras abram por dentro e por fora
Cuidados individuais
- Evite calçados desamarrados, mal ajustados ou com solado escorregadio
- Evite roupas muito compridas, que arrastam no chão
- Faça exames físicos e oftalmológicos regularmente
- Mantenha uma dieta saudável, incluindo cálcio e vitamina D
- Pratique atividade física, com orientação profissional
- Se você se feriu e está sentindo dores preocupantes, procure um médico
