Segundo estudo, internações por infarto aumentam em período eleitoral

De acordo com um estudo feito por médicos da Kaiser Permanente, um serviço privado de saúde que atua na Califórnia (EUA), em parceria com especialistas das universidades Columbia e Harvard, o aumento nas internações por infarto, AVC e insuficiência cardíaca está relacionado ao acontecimento das eleições presidenciais.

Coicidentemente, no último domingo (2), além das eleições gerais no Brasil, foi o Dia Mundial do Coração. Os especialistas explicam que os episódios de AVC ou insuficiência cardíaca são, também, consequência de momentos de estresse que acarretam aumento de pressão arterial, isso porque as pessoas não conseguem controlar as emoções.

Os pesquisadores recomendam que as pessoas aprendam a gerenciar o estresse. Seguem algumas dicas:

• estabeleça momentos do dia para ver notícias e entrar em redes sociais;
• cuide do sono (dormir bem, cerca de 7 horas por noite, deitar e levantar sempre nos mesmos horários, evitar o uso de telas duas horas antes dormir);
• praticar atividades físicas regularmente;
• cuidar da alimentação evitando exageros.